Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2014
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74,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1065 kcal
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Gras: 43,66g | Prot: 45,16g | Glu: 127,11g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Eggo Nutri-Grain Low Fat Whole Wheat Waffles. Déjeuner: Fresh Express Fancy Field Greens Tender Lettuce Mix, Costco Rotisserie Chicken, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) . Dîner: Chocolate Devil's Food or Fudge Cake with Icing, Coating or Filling (Pudding-Type Mix), Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Snacks/Autre: Strawberries, Carrots. plus...
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2429 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Conduire - 40 minutes, Repos - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 10 heures, Ménage - 20 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de mehardies
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