Journal de kimsan, 21 janv. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2014
73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1065 kcal Gras: 34,41g | Prot: 75,56g | Glu: 116,17g.   Petit Déjeuner: Baked or Broiled Salmon, Barilla Angel Hair Pasta. Déjeuner: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Mixed Salad Greens, Cabbage , Garden Fresh Gourmet Spicy Cilantro Hummus, Avocados , Mediterranean Organic Sundried Tomatoes. Dîner: Hunt's Fire Roasted Diced Tomatoes, Fresh & Easy Cooked White Jasmine Rice, Skinless Chicken Breast. plus...
1801 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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