Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2021
|
83,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2248 kcal
|
Gras: 118,23g | Prot: 126,11g | Glu: 176,99g.
Petit Déjeuner: Coffee, Pickles, Crepe filled with Beef, Pork, Fish and/or Poultry. Déjeuner: Bananas , Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). Dîner: Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Bananas, Polish Kielbasa (Turkey and Beef, Smoked). Snacks/Autre: Einstein Brothers Bagels Everything Bagel, Kirkland Signature Smoked Salmon, Sweet Cherries. plus...
|
|
2550 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Vélo Elliptique - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 8,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de sergeyd1812
|