Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mai 2021
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82,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2090 kcal
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Gras: 93,42g | Prot: 150,42g | Glu: 168,74g.
Déjeuner: Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Blueberries, 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kroger Pumpernickel Rye Bread, Calavo Avocado. Dîner: Kiwi Fruit, Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Chocolate, Sweet Cherries, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak, Green Olives. Snacks/Autre: Watermelon, Sweet Potato, Alstertor Herring Fillets in Tomato Sauce, Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Capital Kombucha Ginger Kombucha. plus...
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2503 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 5 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de sergeyd1812
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