Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mai 2021
|
70,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 67,1 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1780 kcal
|
Gras: 71,05g | Prot: 80,50g | Glu: 214,58g.
Petit Déjeuner: Чернослив, Рублевский МПЗ Сервелат "Рублевский Гурман", Овсяная Каша на Молоке, Варенье Малиновое (Домашнее). Déjeuner: Сарафаново Кефир 2,5%, Салат Овощной (без Заправки), Вареное Яйцо, Ого Отруби Бородинские. Dîner: Капуста Белокочанная, Котлеты Домашние (Говядина, Свининв, Индейка), Бульон из Индейки, Капуста Жареная. Snacks/Autre: Голден Яблоко, Мандарины, Банан. plus...
|
|
2733 kcal
|
Exercice:
Dormir - 7 heures et 28 minutes, Repos - 9 heures et 1 minute, Travail de Bureau - 6 heures, Nordic Walking - 1 heure et 31 minutes. plus...
|
Perdant 1,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de SeLion2016
|