|
Sai da rotina de exercícios devido correria da faculdade, mas já estou voltando 💪
|
84,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2114 kcal
|
Gras: 81,54g | Prot: 119,46g | Glu: 226,26g.
Petit Déjeuner: Yoki Tapioca, Ovo Frito, Café com Açúcar. Déjeuner: Peixe Empanado Frito, Vagem Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Cenouras. Dîner: Turma da Mônica Maçã, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Perdigão Linguiça Calabresa, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Cenouras, Vagem Cozida. Snacks/Autre: Native Açúcar Demerara, Banana Prata, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|