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I wish today was weigh in day. Missed 1.5 pounds down by a day. Felt really good to see that weight again!
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71,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 14,3 kg.
Régime suivi: 100%.
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1592 kcal
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Gras: 104,60g | Prot: 115,87g | Glu: 20,93g.
Petit Déjeuner: coffee, unsweetened cocoa, butter, eggs. Déjeuner: cheese, chicken breast. Dîner: Merlot Wine, Olive Oil, cream, Mozzarella cheese, Tillamook cheddar cheese, Romano cheese, Parmesan cheese, blue cheese, celery, carrot, Romaine lettuce, filet mignon. plus...
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2788 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Assis - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 30 minutes, Ménage - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,8 kg par Semaine
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Historique de poids de caroldiff
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