Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2011
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66,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1512 kcal
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Gras: 39,43g | Prot: 102,13g | Glu: 204,21g.
Petit Déjeuner: Water, Low Fat Milk, Dried Cranberries, Flaxseed Seeds, Wheat Germ, Oatmeal. Déjeuner: Water, Boneless Skinless Chicken Breast, Whole Wheat Wraps, Cherry Tomatoes. Dîner: Water, Cherry Tomatoes, Onions, Olive Oil, Couscous (Cooked), Pumpkin, Green Peas, Rainbow Trout (Farmed). Snacks/Autre: Honey, Herbal Tea, Water, Activia Low Fat Fruit Yoghurt, Bananas, Boiled Egg, Apples. plus...
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1982 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Shopping - 1 heure, Assis - 3 heures, Conduire - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Nicky111
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