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Peso mantido... tô me pesando diariamente. É o certo??? kkkk as vezes é desesperador. 🥴
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89 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.
Reste à parcourir: 24 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1293 kcal
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Gras: 40,99g | Prot: 66,36g | Glu: 169,23g.
Déjeuner: Batatas Fritas, Picanha sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Brigadeiro, Queijo Coalho, Pão Francês. Snacks/Autre: Kero Coco Água de Coco (200ml), Qualitá Uva sem Semente Crimson, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão. plus...
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2542 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 10 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes, Tapis de Course - 20 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Também me peso diariamente, as vezes até mais 5x ao dia 😁 é interessante a oscilação
11 juin 21 par le membre: leticiat_passos
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Eu sempre me pesei diariamente. Mas sempre li q não eh legal. Nessa dieta nova, seguindo aqui pelo APP, me comprometi a me pesar apenas quinzenalmente. Comecei tem pouco tempo, só tive uma pesagem ainda. A próxima na próxima semana. 💋
9
13 juin 21 par le membre: RSAYAO
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tbm me peso assim, mas vou começar a mudar isso, pois me deixa muiiito ansiosa😓
13 juin 21 par le membre: Gabriele36
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Estou me pesando uma vez por semana ... e mais feliz.
13 juin 21 par le membre: cyp34
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Antigamente era todo dia. Ficava frustrada e acabava me sabotando.
13 juin 21 par le membre: cyp34
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Peso 1 vez por semana, como você mesmo disse... se é “desesperador” então não deve ser bom... acho que a ansiedade deve ir a mil rsrs
13 juin 21 par le membre: Ketrin Oliveira
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Historique de poids de .clarissima.
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