Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2021
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81,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1697 kcal
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Gras: 91,71g | Prot: 127,76g | Glu: 106,56g.
Petit Déjeuner: Water . Déjeuner: Kirkland Signature Artichoke Hearts Marinated in Oil, Kikkoman Oyster Sauce, Swiss Chard , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, Grapefruit, Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Kirkland Signature Manchego Cheese, Golden Corral Brussels Sprouts . Dîner: Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Kirkland Signature Organic Whole Brazil Nuts, Radish, Boiled Egg, Cooked Beets (Fat Not Added in Cooking), Cucumber (with Peel), Kalona Super Natural Sour Cream. Snacks/Autre: Vital Proteins Collagen Peptides, Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Vanilla, Garden of Life Perfect Food Alkalizer and Detoxifier, Malk Unsweetened Almond Milk, Sweet Cherries, Kiwi Fruit. plus...
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2425 kcal
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Exercice:
Musculation - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de sergeyd1812
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