Journal de mehardies, 03 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2014
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2014:
1400 kcal Gras: 50,74g | Prot: 54,62g | Glu: 189,02g.   Petit Déjeuner: Pancake Syrup , Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Eggo Nutri-Grain Whole Wheat Waffles. Déjeuner: Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill White Rice. Dîner: Italian Wedding Soup. Snacks/Autre: Yellow Cake (with Chocolate Frosting), Strawberries, Carrots. plus...
2530 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 37 minutes, Conduire - 40 minutes, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 9 heures et 23 minutes, Ménage - 20 minutes. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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