Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2021
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81,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2265 kcal
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Gras: 107,24g | Prot: 176,30g | Glu: 160,85g.
Petit Déjeuner: Kirkland Signature Organic Coconut Water (11.1 oz), Watermelon, Egg, Coffee. Déjeuner: Maple Syrup, Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Olive Oil, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Sweet Potato, Green Olives, Trader Joe's Kimchi, Golden Corral Brussels Sprouts, Kirkland Signature Artichoke Hearts Marinated in Oil. Dîner: Kirkland Signature Manchego Cheese, Kirkland Signature Organic Coconut Water (11.1 oz), Great Value Frozen Blueberries, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Watermelon, Kirkland Signature Organic Whole Brazil Nuts. Snacks/Autre: Garden of Life Perfect Food Alkalizer and Detoxifier, Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Vanilla, Baked or Broiled Fish, Kiwi Fruit. plus...
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2444 kcal
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Exercice:
Musculation - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de sergeyd1812
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