Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2021
|
81,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1842 kcal
|
Gras: 114,64g | Prot: 116,94g | Glu: 101,49g.
Petit Déjeuner: Strawberries , Calavo Avocado, Black Olives, Kirkland Signature Manchego Cheese, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides. Déjeuner: Grapefruit, Beets, Cooked Red Cabbage (Fat Added in Cooking), Chicken Liver Pate (Canned) . Dîner: Grapefruit, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil. Snacks/Autre: Sweet Cherries, Kiwi Fruit, Chicken Thigh, Trader Joe's Raw Pepitas, Kirkland Signature Organic Whole Brazil Nuts, Kirkland Signature Manchego Cheese. plus...
|
|
2337 kcal
|
Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,2 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de sergeyd1812
|