Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2021
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80,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2053 kcal
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Gras: 69,15g | Prot: 145,33g | Glu: 223,23g.
Petit Déjeuner: Cucumber (with Peel), Pearls Medium Black Olives, Kirkland Signature Wild Alaskan Sockeye Salmon. Déjeuner: Calavo Avocado, Panera Bread Asiago Cheese Bagel, Panera Bread Plain Bagel, Coffee. Dîner: Garden of Life Perfect Food Alkalizer and Detoxifier, Cooked Beets (Fat Not Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Eaten), Panera Bread Plain Cream Cheese Spread, Panera Bread Blueberry Bagel. Snacks/Autre: Kiwi Fruit, Vital Proteins Collagen Peptides, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Vanilla, Trader Joe's Raw Pepitas. plus...
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2417 kcal
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Exercice:
Musculation - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de sergeyd1812
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