Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juin 2021
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80,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1885 kcal
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Gras: 65,65g | Prot: 129,62g | Glu: 208,05g.
Petit Déjeuner: Vital Proteins Collagen Peptides, Now Foods MCT Oil, Blueberries , Bob's Red Mill Organic Regular Rolled Oats, Boiled Egg, Kirkland Signature Organic Whole Brazil Nuts, Green Tea. Déjeuner: Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Kirkland Signature Organic Diced Tomatoes, Herring Roe, Kirkland Signature Organic Kombucha Ginger Lemonade. Dîner: POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Baked or Broiled Fish, Garden of Life Perfect Food Alkalizer and Detoxifier, Kale, Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Trader Joe's Kimchi. Snacks/Autre: Smart Juice Organic Tart Cherry 100% Juice, Kiwi Fruit. plus...
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2599 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 35 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de sergeyd1812
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