Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2021
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81,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1918 kcal
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Gras: 127,52g | Prot: 110,78g | Glu: 91,85g.
Petit Déjeuner: Coffee, Kirkland Signature Organic Whole Brazil Nuts, Kirkland Signature Manchego Cheese. Déjeuner: Simple Truth Organic Plant Based Sour Cream Alternative, Trader Joe's Kimchi, Cooked Beets (Fat Not Added in Cooking), Radish, Kirkland Signature Manchego Cheese. Dîner: Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Boiled Egg. Snacks/Autre: Trader Joe's Kimchi, Calavo Avocado, Snak Club Raw Almonds, Chicken Thigh (Skin Eaten). plus...
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2165 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 5,7 kg par Semaine
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Historique de poids de sergeyd1812
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