Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2014
|
68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1770 kcal
|
Gras: 52,32g | Prot: 75,33g | Glu: 244,56g.
Petit Déjeuner: Fettarme Milch, Rheinfels Quelle Lemon, Kellogg's Crunchy Nut. Déjeuner: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Maggi Zwiebelsoße, Espresso, Zucker, Nudeln (Gekocht). Dîner: Norvind Esrom, Sonnenblumenkernbrot Backmischung, Caractère, Yogurette, Zucker, Kaffee (Espresso), Halbfettmargarine, Bäuerliches Kernig & Saftig, Minis Erdbeere. Snacks/Autre: Colorado, Special K Classic, Fettarme Milch, Aldi Süssli, Additiva Heiße Zitrone, Actimel Multifrucht, Rheinfels Quelle Lemon. plus...
|
|
3152 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 2 heures et 30 minutes, Ménage - 2 heures, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
Die ganze Woche keinen Sport gemacht und keine richtige Diät eingehalten - wegen Renovierungsarbeiten und anschließendem Geburtstag des Mannes - aber jetzt kann es wieder los gehen.
12 févr. 14 par le membre: galathee123
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de galathee123
|