Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2021
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88,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,3 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1240 kcal
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Gras: 66,09g | Prot: 42,57g | Glu: 51,14g.
Petit Déjeuner: Atkins Crustless Quiche. Déjeuner: Mitchell's Garlic Sausage, Starbucks Fruit & Cheese Plate. Snacks/Autre: Water, Green Tea, Coffee, Sleeman Clear 2.0. plus...
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2941 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 10 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Dormir - 6 heures, Repos - 7 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de w-harr
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