Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2021
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79,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1646 kcal
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Gras: 85,95g | Prot: 120,24g | Glu: 106,72g.
Petit Déjeuner: Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Roasted Potato, Fried Egg. Déjeuner: 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, Chicken Thigh (Skin Eaten), Egg, Cucumber (with Peel), Kale, Radish, Cooked Beets (Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Kimchi, Simple Truth Organic Plant Based Sour Cream Alternative, Kirkland Signature Organic Kombucha Ginger Lemonade. Dîner: Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Vanilla, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Organic Ground Beef Patties, Kiwi Fruit. plus...
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2175 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Natation (Lent) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de sergeyd1812
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