Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2021
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80,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 2,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2000 kcal
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Gras: 83,93g | Prot: 183,15g | Glu: 139,75g.
Petit Déjeuner: Great Value Sun-Dried Raisins, Roasted Potato, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Fried Egg. Déjeuner: Kale, Chicken Thigh (Skin Eaten). Dîner: Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, Hansung Food Cabbage Kimchi, Lesley Stowe's Original Raincoast Crisps Seed Crackers, Kirkland Signature Canned Wild Alaskan Sockeye Salmon. Snacks/Autre: Kirkland Signature Manchego Cheese, Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Vanilla, Kiwi Fruit. plus...
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2157 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de sergeyd1812
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