Journal de mehardies, 15 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2014
71,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 2,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2014:
2101 kcal Gras: 98,50g | Prot: 87,00g | Glu: 191,29g.   Petit Déjeuner: Pancake Syrup , Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Eggo Nutri-Grain Whole Wheat Waffles. Déjeuner: Wendy's Grilled Chicken Go Wrap. Dîner: Applebee's Fries (Side), Applebee's Bacon Cheddar Cheeseburger. Snacks/Autre: Red Robin Bud Light. plus...
2263 kcal Exercice: Bowling - 20 minutes, Conduire - 1 heure, Assis - 13 heures, Repos - 1 heure et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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