|
mooi, dat gaat weer de goede kant op. nog 500 gram, en dan is het mijn laagste ooit sinds de start.
|
86,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 16,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1237 kcal
|
Gras: 50,59g | Prot: 87,38g | Glu: 39,83g.
Petit Déjeuner: Weight Care Vanilla Shake. Déjeuner: AH Olijfolie Traditioneel, AH Balsamico Azijn , Rode Paprika, AH Gerookte Zalm, AH Biologische Witte Kool. Dîner: Tartaartje, AH Gebroken Sperziebonen. Snacks/Autre: Bakker Verbeek Notentartelet. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
 Commentaires
12 juil. 21 par le membre: annemiek rembil
|
Dan is het soms heeeeel moeilijk, maar dat het dan wel resultaat oplevert is echt een beloning. We proberen nog zo'n week voor elkaar te prutsen.
12 juil. 21 par le membre: smootylaatmaar
|
Komt heus goed, zo niet dan toch 😋
12 juil. 21 par le membre: annemiek rembil
|
Ja, nou, precies juist dat
12 juil. 21 par le membre: smootylaatmaar
|
Zou super zijn omdat voor we op vakantie gaan nog even aan te tikken 💪💪
12 juil. 21 par le membre: smootylaatmaar
|
12 juil. 21 par le membre: PeetjePuk
|
13 juil. 21 par le membre: Soln
|
Leuk zeg, goed gedaan! 👍🏻😃
13 juil. 21 par le membre: ingridt
|
Hebben jullie dan ook wel dat je dan na zo'n mooi resultaat dan denkt " ach het gaat zo goed, dat koekje/chocolaatje/snackje kan wel"...???
Tot nu toe niet gedaan hoor, ik verheug me enorm op de spareribs van de BBQ vanavond. Maar in de winkel al wel vanalles bekeken en in handen gehad.
13 juil. 21 par le membre: smootylaatmaar
|
13 juil. 21 par le membre: Tantepanda
|
Ja , dat ken ik zeker. En vooral als het er redelijk makkelijk af gaat. Dan denk ik, ach, het is er ook weer zó af 🙄
13 juil. 21 par le membre: annemiek rembil
|
Nee ik heb eerder het tegenovergestelde, nu het er eenmaal af gaat moet echt alles eraf en dan zou ik eerder te weinig dan teveel eten 😂 Gek he iedereen gaat er anders mee om 😃
13 juil. 21 par le membre: ingridt
|
Ik vrees van niet. Ik neem soms wel iets lekkers maar dan moet er echt nog ruimte zijn. Ik ben zo bang dat het er zo weer aanzit😿🙈
13 juil. 21 par le membre: asjege
|
Ik kan me ook nog netjes beheersen. Maar poeh elke folder die je open slaat, elke reclame spot, overal zie ik opeens eten.
Andersom heb ik het ook wel, dat ik ben gegroeid en dan denk " dan kan ik net zo goed dat of dat ook nog opeten "
13 juil. 21 par le membre: smootylaatmaar
|
herkenbaar. hier worstel ik al jaren mee
13 juil. 21 par le membre: TommeyLou 68
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de smootylaatmaar
|