Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2021
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81,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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840 kcal
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Gras: 46,35g | Prot: 39,73g | Glu: 70,03g.
Petit Déjeuner: Pilar Cream Cracker Premium, Catupiry Requeijão Cremoso, Tina Queijo do Reino, Prezunic Bolo de Milho Verde, Mamão, Café. Déjeuner: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Abacaxi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido, Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha Cozida, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal. Snacks/Autre: Amêndoas. plus...
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2416 kcal
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Exercice:
Dormir - 9 heures, Entraînement en Circuit - 1 heure, Repos - 14 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de rita santana55
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