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chinees
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115,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 38,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1420 kcal
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Gras: 51,26g | Prot: 57,32g | Glu: 175,50g.
Petit Déjeuner: Dolce Gusto Café Au Lait, Quaker Cruesli Chocolade, Magere Kwark, Natrena Zoetjes. Déjeuner: Cup-A-Soup Pittige Tomaat , AH Groene Olijven Tapenade, Bolletje Sesam Knäckebröd, AH Mediterrane Tapenade. Dîner: AH Maaltijdsalade Kip Ketjap. Snacks/Autre: Koffie met Melk, Nescafé Latte Vanilla, Verkade Crunchy Haverkoek, Chiquita Banaan. plus...
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4088 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 10 minutes, Travail - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Conduire - 1 heure, Regarder TV - 6 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 15 minutes, Ménage - 15 minutes. plus...
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Prenant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Jax2572
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