Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2021
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114 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 36,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1269 kcal
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Gras: 35,55g | Prot: 70,32g | Glu: 145,71g.
Petit Déjeuner: Dolce Gusto Café Au Lait, Quaker Cruesli Chocolade, Magere Kwark, Natrena Zoetjes. Déjeuner: AH Tapenade Tomaat Zongedroogd, Cup-A-Soup Focus Tomaat, AH Groene Olijven Tapenade, Bolletje Sesam Knäckebröd. Dîner: Cup-A-Soup Focus Tomaat, Leerdammer Lightlife Kaas, Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, Bolletje Sesam Knäckebröd, Slankie 20+ Tuinkruiden, AH Zaanse Snijder Volkoren, Gekookt Ei. Snacks/Autre: Teisseire Citroen & Limoen Le 0%, Chiquita Banaan, Lindahls Kvarg Peer Vanille, Koffie met Melk, Natrena Zoetjes. plus...
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4648 kcal
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Exercice:
Peinture - 1 heure, Regarder TV - 7 heures, Shopping - 32 minutes, Travail - 3 heures, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 8 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Jax2572
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