Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2021
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113,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 35,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1160 kcal
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Gras: 38,49g | Prot: 67,20g | Glu: 102,79g.
Petit Déjeuner: Tasty Basics Muesli Naturel , Gebroken Lijnzaad, Dolce Gusto Café Au Lait, Magere Kwark, Natrena Zoetjes. Déjeuner: Wasa Vezelrijk Knäckebröd, AH Groene Olijven Tapenade, AH Mediterrane Tapenade, Cup-A-Soup Pittige Tomaat. Dîner: Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Leerdammer Lightlife Kaas, Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, Slankie 20+ Sambal, AH Zaanse Snijder Volkoren, Gekookt Ei. Snacks/Autre: Babybel Babybel, Teisseire Citroen & Limoen Le 0%, Natrena Zoetjes, Koffie met Melk, Chiquita Banaan. plus...
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4126 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 10 minutes, Douche - 25 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Conduire - 1 heure, Travail - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 5 minutes, Regarder TV - 7 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Jax2572
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