Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2021
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112,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 35,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1129 kcal
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Gras: 36,70g | Prot: 70,65g | Glu: 112,80g.
Petit Déjeuner: Tasty Basics Muesli Naturel , Gebroken Lijnzaad, Dolce Gusto Café Au Lait, Magere Kwark, Natrena Zoetjes. Déjeuner: AH Tapenade van Zongedroogde Tomaten, AH Groene Olijven Tapenade, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Cup-A-Soup Pittige Tomaat. Dîner: Cup-A-Soup Focus Tomaat, Milner Slankie 20+ Tuinkruiden, Slankie 20+ Sambal, Leerdammer Lightlife Kaas, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, AH Zaanse Snijder Volkoren, Gekookt Ei. Snacks/Autre: Chiquita Banaan, Babybel Babybel, Teisseire Citroen & Limoen Le 0%. plus...
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4096 kcal
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Exercice:
Shopping - 24 minutes, Regarder TV - 7 heures, Travail - 3 heures, Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Dormir - 10 heures, Repos - 2 heures et 6 minutes, Cuisiner - 10 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Jax2572
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