Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2021
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86 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1437 kcal
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Gras: 52,91g | Prot: 64,39g | Glu: 134,88g.
Petit Déjeuner: AH Fruitsalade Ananas, Meloen, Appel en Druif. Déjeuner: Iglo Veggie Sticks, Wasa Lichtgewicht, Gekookt Ei. Dîner: Jumbo Witte Rijst, Jumbo Gembersiroop, Jumbo Lekker Veggie Vegetarisch Vers Gehakt, Jumbo Oosterse Roerbakmix Diepvries, Sojasaus, Broccoli. Snacks/Autre: Wodka, Komkommer (met Schil), AH 100% Pindakaas Naturel, Fortune Express Sambal Oelek, Euro Shopper Rijstwafel, Johma Komkommersalade. plus...
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2742 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes, Musculation - 40 minutes, Natation (Lent) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Ro0w
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