Journal de goja, 22 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2014
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2014:
1618 kcal Gras: 31,55g | Prot: 76,96g | Glu: 193,59g.   Petit Déjeuner: Dome Erdbeermarmelade, Minusl Frische Milch 3.8%, Kaffee, Kirschtomaten, Kochkäse - der Leichte (Bönsel), Hähnchenbrustfilet, Harry Weizenmischbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen. Déjeuner: Uncle Ben's Heiss auf Reis Süß Sauer. Dîner: Döner Kebab. Snacks/Autre: Fettarme Milch, Kaffee, Pomelo, Mandeln. plus...
2230 kcal Exercice: Shopping - 1 heure, Roller - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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