|
Gewicht is een beetje gestegen door de vocht, maar ik heb weer een vetmeting gehad: 27,6% tegenover de 32,4% van afgelopen december. Het gaat de goede kant op!
|
83 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2116 kcal
|
Gras: 76,89g | Prot: 100,78g | Glu: 245,41g.
Petit Déjeuner: AH Wilde Perziken, Alpro Plantaardige Variatie op Kwark, Jordans Muesli de Luxe. Déjeuner: AH Robuust Vloerbrood Meergranen, AH Kaas Pesto Dip, Chovi Allioli Vegan. Dîner: Domino's Pizza Caprese (Italian). Snacks/Autre: Nature Valley Crunchy Haver en Honing, Bulkpowders Vegan Protein Powder. plus...
|
Prenant 0,6 kg par Semaine
|