Journal de Panagos, 28 févr. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2011
127,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 27,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2011:
1221 kcal Gras: 66,33g | Prot: 65,27g | Glu: 101,41g.   Petit Déjeuner: 100% Whole Wheat Bread, Light Mayo, Egg. Déjeuner: Lettuce, Ranch, Spinach Flour Tortillas, Turkey. Dîner: Mayo, Zucchini, Spicy Tuna Roll. Snacks/Autre: Tater tot. plus...
3099 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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