Journal de Forrest73, 30 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2021
73,4 kg Perdu jusqu'à présent: 26,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2340 kcal Gras: 44,17g | Prot: 158,27g | Glu: 322,58g.   Petit Déjeuner: Banana, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Lidl Granella di Pistacchi, BPR Nutrition Farina Avena Mandorlacchio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Déjeuner: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Naturalmentetuo Insalata Mista, Sedano, Coop Carote Julienne, Pomodorini, Golden Sun Riso Basmati , Pescanova Polpo Intero. Dîner: Mulino Bianco Cioccoavena, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Merivio Ricottine, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Nuova Terra Semi di Sesamo, Cipolle Rosse, Freshona Microfiori di Spinaci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Autre: Aptonia Cereal Bars Red Fruits, Alesto Mandorle. plus...
3004 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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