Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2021
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57,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1972 kcal
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Gras: 67,46g | Prot: 73,72g | Glu: 267,60g.
Petit Déjeuner: Растворимый Кофе (из Порошка), Форель Слабосоленая, Хлебодар Хлеб Солодовый, Растительное Масло, Яйцо. Dîner: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Хлеб Солодовый, ВкусВилл Плов с Курицей. Snacks/Autre: Нектарины, Красная Цена Рулет Бисквитный Черника, ВкусВилл Морс Клюква, Хлебница Пирожок с Вишней, Эклер, Nestle Kit Kat Рожок. plus...
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1723 kcal
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Exercice:
Cross Training - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 20 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 10 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de alaer.inc
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