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10. Gün sonunda -5.4 💪
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126,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 29,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1062 kcal
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Gras: 54,32g | Prot: 85,35g | Glu: 60,24g.
Petit Déjeuner: Bitkisel Çay, Haşlanmış Yumurta, Badem, Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Domates Sosu, Kuru Kayısı, Wasa Fibre, Ceviz. Déjeuner: Avokado. Dîner: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti, Kabak Çorbası. Snacks/Autre: Bitkisel Çay. plus...
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551 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Apple Health - 22 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 2,9 kg par Semaine
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Historique de poids de emredenkareler
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