Journal de HeisenbergKNOCKS, 09 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2021
105,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 15,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2155 kcal Gras: 49,47g | Prot: 117,66g | Glu: 312,47g.   Petit Déjeuner: Alpro Soya Sojamilch Light, Biotech USA Whey Protein (30g). Déjeuner: DM Bio Schokocreme Nuss-Nougat, Hofpfisterei Kartoffelsemmel, Schäfer's Brezel, Ja! Sardinen in Sonnenblumenöl mit Chili, Popp Brotaufstrich Thunfisch, Edeka Ajvar Scharf, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Dîner: Alpro Soya Soya Original, Biotech USA Whey Protein (30g), Olivenöl, Antep Dürüm, Zucchini, Kartoffeln. Snacks/Autre: Zwetschgen, Plattpfirsich. plus...
410 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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