Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2021
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78,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1698 kcal
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Gras: 64,02g | Prot: 139,60g | Glu: 163,47g.
Petit Déjeuner: Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz), Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Garden of Life Perfect Food Alkalizer and Detoxifier, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Fried Egg, Fried Potatoes. Déjeuner: Kirkland Signature Artichoke Hearts Marinated in Oil, Hansung Food Cabbage Kimchi, Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Kale, Costco Rotisserie Chicken. Dîner: Orgain Organic Protein & Superfoods, Garden of Life Perfect Food Alkalizer and Detoxifier, Elmhurst Milked Hazelnuts, Kiwi Fruit, Strawberries , Baked or Broiled Salmon, Beets, Kale. plus...
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2243 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de sergeyd1812
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