Journal de jmichelli, 10 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2021
86,1 kg Perdu jusqu'à présent: 20 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1040 kcal Gras: 32,41g | Prot: 90,30g | Glu: 101,87g.   Petit Déjeuner: Molico Leite Desnatado, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Sunny Day Queijo Frescal, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Déjeuner: Broto de Feijão, Legumes Cozidos, Friboi Carne Moída Patinho. Dîner: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Apema Tapioca. Snacks/Autre: Filé Mignon Grelhado, Tangerinas, Cashews Royale Castanha de Caju, Tangerinas. plus...
poids stable



     
 

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