Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2021
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106,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 28,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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888 kcal
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Gras: 43,47g | Prot: 70,98g | Glu: 40,05g.
Petit Déjeuner: Dolce Gusto Café Au Lait Intenso, Tasty Basics Muesli Naturel, AH Gebroken Lijnzaad, Magere Kwark, Natrena Zoetjes. Déjeuner: Babybel Babybel, Tasty Basics Crackers Maanzaad en Olijf. Dîner: Aldi Smeerkaas, Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Leerdammer Lightlife Kaas, Gepocheerd Ei, Tasty Basics Brood, Milner Slankie 20+ Sambal. Snacks/Autre: AH Biologische Pure Chocolade. plus...
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3474 kcal
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Exercice:
Conduire - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Regarder TV - 7 heures, Repos - 6 heures et 45 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Jax2572
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