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Laatste weging voor de vakantie. Heel even genieten van het idee van -30. Tijdens de vakantie niet noteren 😱 en niet wegen. Daarna terug aan de bak😁.
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90,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 30,1 kg.
Reste à parcourir: 16,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1443 kcal
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Gras: 61,16g | Prot: 72,07g | Glu: 146,26g.
Petit Déjeuner: Honing, Öing Magere Kwark. Déjeuner: Remia Frites Saus No Sugar, Ei. Dîner: Inproba Sweet Chili Sauce, Remia Frites Saus No Sugar, Tartaarsaus, Servero 100% Appelmoes met Stukjes, Iglo Vissticks, Mora Viandel, Aviko Airfryer Frites. Snacks/Autre: de Notenshop Zeezoutcrackers, Magnum Magnum Double Gold Caramel Billionaire, AH Spekkoek Pandan, Ziegler Kaaswafel, Leonidas Bonbon. plus...
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2987 kcal
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Exercice:
Debout - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Nettoyage - 20 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 15 minutes, Aspirateur - 15 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Lecture - 1 heure, Regarder TV - 2 heures et 25 minutes. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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 Commentaires
15 août 21 par le membre: keto_danny
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Geniet van je vakantie 🎶👍
15 août 21 par le membre: annemiek rembil
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15 août 21 par le membre: claudet57
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Geniet van de vakantie blijf gezond.
15 août 21 par le membre: Maria-Ruud
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een heerlijke vakantie gewenst!! misschien is het een prachtige omgeving om te wandelen. maar ga vooral genieten 🥰
15 août 21 par le membre: smootylaatmaar
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Dankjulliewel. Dat wandelen gaat wel lukken.
15 août 21 par le membre: asjege
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lekker hoor As, geniet vooral ongegeneerd! 😍
15 août 21 par le membre: Elfje69
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Heerlijk! Fijne vakantie Asjege!
15 août 21 par le membre: M@dHa
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Heerlijk! Mooi resultaat, die heb je ook mooi in the pocket! 💃🏻 en voor nu hele fijne vakantie!
16 août 21 par le membre: Soln
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Historique de poids de asjege
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