Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2011
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97,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: 100%.
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1500 kcal
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Gras: 45,55g | Prot: 113,48g | Glu: 174,92g.
Petit Déjeuner: Fiber One, Fat Free Skim Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Chocolate Raspberry Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: delights parfait triple berry creme, Chunky Salsa, Beef Steak (Lean Only Eaten). Dîner: Mustard, 100% Whole Wheat Bread, Deli Shaved Oven Roasted Turkey Breast, Red Bull Sugarfree, M-BF REDUCED FAT MAYONAISE. Snacks/Autre: Natural Almonds 100 Calorie Pack, Vanilla Coke Zero, Sugar Free Sweet Berry Gum, Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate. plus...
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3253 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Repos - 6 heures et 10 minutes, Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Ménage - 30 minutes, Debout - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Slmshdy
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