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HeisenbergKNOCKS
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17 août 21
Journal de HeisenbergKNOCKS, 17 août 21
Profil de HeisenbergKNOCKS
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Habe die letzten Tage sehr emotional gegessen. Zwar immer Kalorien gezählt und Sport getrieben, um eigentlich unter meinem Kalorienbedarf zu liegen, aber trotzdem muss ich did Ernährung gesünder gestalten!
107,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
17,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 17 août 2021:
2195 kcal
Gras: 118,48g | Prot: 194,90g | Glu: 82,20g.
Petit Déjeuner:
Biotech USA Whey Protein (30g), DM Leinsamen Geschrotet , Kölln Haferflocken.
Déjeuner:
Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Florette Feldsalat , Gurke (Geschält), Frühlingszwiebeln, Tomaten, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Rucola .
Dîner:
Lovilio Pizza Mozzarella.
Snacks/Autre:
Biotech USA Whey Protein (30g).
plus...
3106 kcal
Exercice:
Samsung Health - 24 heures.
plus...
Prenant 7 kg par Semaine
27 supporteurs
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Commentaires
Na offensichtlich warst du aber nicht drunter
17 août 21 par le membre:
Multigirl80
Klar, kann sehr gut sein. Aber ich füttere Fatsecret ehrlich und meine verbrannten kcal werden durch meine Armbanduhr getracked. Danach bin ich zumindest drunter. Aber die Realität ist halt anders. :D
17 août 21 par le membre:
HeisenbergKNOCKS
Du bist Kopfmässig noch nicht wirklich dabei !
17 août 21 par le membre:
veggielady!
Na denn los jetzt... Ohne Schnitzel beweinen... Also wegen emotional und so.... Wer als erster 99 is, hm? Ick lass dir och den kleenen Vorsprung😜
17 août 21 par le membre:
Doesntmatterwhat
kann auch Wasser sein 🤷🏽♀️
17 août 21 par le membre:
nöhöhöhö
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