Journal de Wira Yogie, 26 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 août 2021
69,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2023 kcal Gras: 95,14g | Prot: 132,92g | Glu: 165,05g.   Petit Déjeuner: Tempe Mendoan, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi, Tahu Bacem, Tahu Isi, Tempe Mendoan, KFC Chicken Breast Original Recipe, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Telur Rebus, Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Brokoli, Wortel Dimasak, Kapal Api Kapal Api Special, Pastel, Tempe Bacem. Dîner: Pastel, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Keripik Jagung Tawar, Rempeyek. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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