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Eveett bugün 30. Günüm ve -9.4 ile yola devam 💪🧿
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122,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.
Reste à parcourir: 25,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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990 kcal
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Gras: 29,75g | Prot: 61,76g | Glu: 120,33g.
Petit Déjeuner: Bitkisel Çay. Déjeuner: Çiğ Köfte, Çiğköfte Dürüm, Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Sade Maden Suyu. Dîner: Çoban Salatası, Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Sütaş Süzme Yoğurt . plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de emredenkareler
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