Journal de Forrest73, 02 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2021
75,4 kg Perdu jusqu'à présent: 24,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2021:
2252 kcal Gras: 32,33g | Prot: 162,71g | Glu: 308,69g.   Petit Déjeuner: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina, Alesto Mandorle, BPR Nutrition Farina D’Avena al Panettone, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Déjeuner: Mela, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Vallericca Mista Sottile , Cipolle Rosse, Pomodorini, Petto di Pollo, Carne, Carrefour Fusilli Integrali. Dîner: Mulino Bianco Cioccoavena, Pangrattato, Coop Melanzane Grigliate, Golden Sun Riso Basmati , Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). plus...
2340 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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