Journal de diachenkokatty, 06 sept. 21

6 дней до сцены
56,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2021:
1646 kcal Gras: 59,91g | Prot: 116,95g | Glu: 165,55g.   Petit Déjeuner: Сласти для Счастья Зефир со Вкусом Ванили, Dr. Korner Хлебцы, Яйцо, Яичный Белок, Сухой Жареный Соленый Арахис, Семга Слабосоленая. Déjeuner: Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Орехи Кешью, Грудка Индейки, Финик, Гречка. Dîner: Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Семга. plus...
893 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Randonnée - 1 heure et 30 minutes, Apple Health - 21 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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