Journal de Carline, 18 mars 14

ok so something must be wrong with my scale... but i'll take it!!!. 197 by 3/22/14 my goal.
91,1 kg Perdu jusqu'à présent: 41,3 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: 100%.

1024 kcal Gras: 49,01g | Prot: 90,91g | Glu: 56,31g.   Petit Déjeuner: Flinstones Complete Vitamin, Water, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Whole Milk, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Chocolate. Déjeuner: Kraft Velveeta Shells & Cheese Original, White Rice, Chicken Thigh. Dîner: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Muscle Milk Chocolate Malt Protein Shake (14 oz). plus...
2650 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 11,7 kg par Semaine


Commentaires 
Great job !!!  
18 mars 14 par le membre: SherrieC
awesome! 
18 mars 14 par le membre: jparker2034
Good for you!!!!!! 
21 mars 14 par le membre: caroldiff

     
 

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