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Carline
Journal
18 mars 14
Journal de Carline, 18 mars 14
Profil de Carline
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ok so something must be wrong with my scale... but i'll take it!!!
. 197 by 3/22/14 my goal.
91,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
41,3 kg
.
Reste à parcourir:
0,9 kg
.
Régime suivi: 100%.
Voir Calendrier de Régime
, 18 mars 2014:
1024 kcal
Gras: 49,01g | Prot: 90,91g | Glu: 56,31g.
Petit Déjeuner:
Flinstones Complete Vitamin, Water, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Whole Milk, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Chocolate.
Déjeuner:
Kraft Velveeta Shells & Cheese Original, White Rice, Chicken Thigh.
Dîner:
Blue Diamond Whole Natural Almonds, Muscle Milk Chocolate Malt Protein Shake (14 oz).
plus...
2650 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 11,7 kg par Semaine
7 supporteurs
Encourager
Commentaires
Great job !!!
18 mars 14 par le membre:
SherrieC
awesome!
18 mars 14 par le membre:
jparker2034
Good for you!!!!!!
21 mars 14 par le membre:
caroldiff
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Historique de poids de Carline
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