Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2021
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85,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,9 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1673 kcal
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Gras: 93,06g | Prot: 115,00g | Glu: 60,79g.
Petit Déjeuner: Atkins Crustless Quiche. Déjeuner: Tumaro's Garden Veggie Wrap, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Dîner: Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). Snacks/Autre: Grey Goose Vodka, Water, Coffee, Green Tea. plus...
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2695 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Monter les Escaliers - 10 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 8 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de w-harr
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