Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2014
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95,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 15,6 kg.
Régime suivi: Mal.
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2341 kcal
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Gras: 81,24g | Prot: 66,03g | Glu: 281,61g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: Gekochtes Ei, Stauffenberg Roggenbrot, Alnatura Zwiebel-Schmalz, Lätta mit Joghurt, Freeway Aqua + Sport, Kaffee mit Milch, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Spitzpaprika, Aldi Krustenschinken. Dîner: Baguette, Aldi Remoulade, Tomaten, Aldi Hirtenkäse, Krombacher Bier, Krombacher Radler (Flasche). Snacks/Autre: Ja! Gebäckmischung, Choceur Kaffee Sahne, Freeway Aqua + Sport, Vivil Hals Bonbons Extra Stark. plus...
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3267 kcal
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Exercice:
Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures et 15 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Basket-Ball - 50 minutes, Conduire - 55 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de carbonracer
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