|
2 дня до сцены. Уходит Вода -1,200 за 1-2 дня.
Сегодня 1,5 л воды и 20 углеводов. Завтра загрузка на 150-200гр.
|
55,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
957 kcal
|
Gras: 25,83g | Prot: 146,48g | Glu: 26,47g.
Petit Déjeuner: Яйцо, Яичный Белок. Déjeuner: Мистраль Хлебцы Рисовые, Атлантическая Треска, Атлантическая Треска. Dîner: Минтай, Перекресток Семга Стейк. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|