Journal de Forrest73, 14 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2021
74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 25,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2021:
2076 kcal Gras: 55,23g | Prot: 156,07g | Glu: 214,22g.   Petit Déjeuner: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Pascià Gocce di Cioccolato Fondente, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Déjeuner: Mela, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Campo Largo Fagioli Borlotti in Scatola, Campo Largo Lenticchie Secche. Dîner: Nastrecce Rolletti Farciti alla Nocciola, Plasmon Biscotto (1), Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati, Freshona Funghi Champignon, Coop Latte UHT Intero, Uovo. plus...
2390 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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